Yếu tố quyết định sự
thoải mái khi đi xe đạp
Ngày nay, trong mỗi gia đình đều có một hoặc 2 chiếc
xe đạp để phục vụ việc đi lại hàng ngày mặc dù xe
máy, xe đạp điện đã phổ biến hơn rất nhiều. Nhiều doanh nhanh,
các bạn học sinh, sinh viên còn lựa chọn cho mình
một chiếc xe đạp địa hình, xe đạp thể thao để rèn luyện sức khỏe
hàng ngày, hay phục vụ cho đam mê về bộ môn đua xe
đạp.
Việc đi xe đạp mỗi ngày không chỉ giúp mọi người
rèn luyện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, sự vững chắc, dẻo
dai của hệ xương mà còn góp phần làm giảm ô
nhiễm môi trường, giảm khó bụi. Lựa chọn một chiếc xe đạp địa
hình phù hợp với mình sẽ tạo ra sự thoải mái khi
đi. Và việc lựa chọn xe đạp này không hề đơn giản như nhiều
người nghĩ, yếu tố nào sẽ tạo nên sự thoải mái khi đi xe
đạp. Cùng đọc bài viết này để tìm hiểu về những yếu
tố quyết định, tạo nên sự thoải mái khi điều khiển xe đạp của mọi
người.
Một đôi giày, một đôi găng thoải mái
Với việc đạp xe chuyên nghiệp, rèn luyện sức khỏe hàng
ngày thì những trang bị như giày, găng tay là rất
cần thiết. Không phải là đôi giày nào cũng
có thể dùng để đạp xe được. Hãy thử đi một đôi
giày đế cao, đế nhọn, đôi giày da bóng lộn để đạp xe
xem, chắc chắn là bạn sẽ không thấy thoải mái mà
còn gây chấn thương khi đạp xe với tốc độ cao.
Bởi vậy, hãy lựa chọn một đôi giày thể thao, đế mềm,
tạo cảm giác thoải mái nhất khi đi và một đôi găng
tay da hoặc cao su chuyên dụng cho việc đạp xe để có được những
giây phút thoải mái nhất trên chiếc xe đạp địa
hình thời thượng của mình.
Điều chỉnh yên xe phù hợp
Chiều cao của yên xe sẽ quyết định đến tư thế ngồi của bạn khi điều
khiển xe. Việc đi xe đạp là một quá trình được lặp đi lặp
lại hàng ngày, nên bạn cần phải điều chỉnh yên
phù hợp với chiều cao của mình và thử đi để có thể
chỉnh được tư thế ngồi thoải mãi nhất.
Nhiều người thường để yên quá cao, dẫn đễn việc luôn
phải với chân để chạm được vào bàn đạp hay chạm đất, việc
này khiến cho trong quá trình điều khiển xe sẽ khiến tư
thế ngồi không đúng, luôn bị nghiêng, điều này
có thể dẫn đến sai tư thế khi điều khiển xe, làm cho hệ xương của
bạn bị ảnh hưởng.
Nếu để yên quá thấp thì trong quá trình
điều khiển xe chân bạn sẽ bị trùng, đây cũng là tư
thế không tốt. Vậy nên hãy điều chỉnh yên xe theo
chiều cao của bạn một cách hợp lý để có thể phát
triển toàn diện cơ thể trong quá trình đạp xe.
Phần ghi động phải phù hợp với kích thước tay, vai,
lưng
Nhiều người thường không quan tâm đến bộ phận này của
xe đạp. Nếu như ghi động xe đạp địa hình của bạn có độ rộng hoặc
độ cong của tay lái không phù hợp sẽ tác động
không tốt đến vai, tay và lưng. Không những thế, nếu như
phần tay lái quá xa, thì tay của bạn không thể chạm
đến phanh, hoặc bạn sẽ phải nhoài người ra phía trước để điều
khiển xe và đây không phải là một tư thế điều khiển
xe tốt.
Vậy nên hãy chọn một chiếc xe đạp địa hình với phần
tay lái phù hợp với tư thế của mình.
Trước khi mua một chiếc xe đạp địa hình bạn hãy chắc chắn
rằng những yếu tố trên phải phù hợp để có thể tạo cảm
giác thoải mái cho mình khi điều khiển xe. Nếu bạn muốn
mua xe đạp địa hình, xe đạp thể thao có thể liên hệ ngay
với Thế giới xe hai bánh ngay bây giờ để được tư vấn một
cách tốt nhất.